ゴルフなどを。

ＤＶＤ付きということもあって、「ＧＯＬＦ　ｍｅｃｈａｎｉｃ」という雑誌を、
ここ２回ほど買ってみたのですが、

（↓こんなんです。）

vol.13で内藤雄士コーチが「フライングエルボー」という
右肘が上がってオーバースイングになることについて、

vol.14で江連ゴルフアカデミーの米田貴コーチが、
このフライングエルボーぎみになる上田桃子プロが行っている
右脇が外れる癖を直すドリルについて

それぞれ紹介していました。

そういえば私も上体を回そうとして右肘を上げてオーバースイングになる、
典型的な初心者スイングをしておりました。
今でも右脇は外れまくっています。

この右脇の外れる癖を直すための具体的練習方法は
これらの雑誌を見てもらうこととして、
ここでは私がこの癖を直すために意識したことについて紹介しときます。

ゴルフスイングの軸は一般に背骨を意識すると思いますが、
この癖のある人は回転軸を右にずらして、
右首筋〜右足土踏まずあたりを軸として意識したスイングをしてみてください。

それでも右脇が開くようなツワモノは、右脇自体を軸として意識してみてください。
絶対開けないハズです。

それでも右脇が開く人は
　　　：
　　　：
ワシャ知らん！です。


まぁ「右脇は締めるのではなく、締まるもの」とでも覚えておいてください。　

　これまで、アイアンのお話ばかりでしたので
最後はウッド系（ドライバ）の注意点を。

「ドライバもアイアンとスイングは同じ」などと言いますが、
確かにスイングプレーンに沿ってクラブを操作するという意味では同じなのですが、
力の入れ方については私は違うと思います。

具体的には、
　「ドライバはバックスイングからトップの切り替えしまで
　　体のどこにも一切力を入れてはいけない。」
という点です。
そして
　「ドライバは切り替えしから振り向きざまに
　　加速を上げつつヘッドを振り抜きます。」

一方アイアンはバックスイングの時点から
ある程度力を入れ、インパクトで叩き込むようなスイングをしないと、
シッカリとターフの取れる力強いスイングはできないと思います。

ウッド系が風に左右されやすく、
アイアン系が風に強いのも、
弾道の違いもありますが
この力の入れ具合にもあるような気がしています。

ということでドライバはいかに力の抜けた
かつ、シッカリしたトップのフォームを作れるかが
ポイントになるかと思います。

ある意味、ドライバの練習はトップ作りの練習と言えるのかもしれません。　

　耳にタコができるくらい聞いているとは思いますが、
やっぱりスイングプレーンは大切です。

スイングプレーンに従えば苦も無くボールを飛ばせます。

フェースで仮想のスイングプレーンをなぞるように
振り上げて、振り下ろすだけです。
グリップやアドレスなど前準備が合っていれば
簡単にショットできます。

まぁ、スイングプレーンについては、先に紹介した谷将貴プロの本など、
一流の皆さんの教えをご参考にしてください。

ここでは、私がかつてアイアンで誤解していたヒッティングポイントについて
お話しときます。

次の絵を見てください。
これは正しいスイングのイメージで、
インパクトの瞬間、フェースは浮いています。
最下点はボールより先にあります。


次の絵は私が誤解していたスイングで、
ボールと地面の間にフェースを入れようとしてしまい、
最下点がボールの真下になっています。
これなら確実にダフルことができます。(^o^;)アホヤ!


私のような人はあまりいないかもしれませんが、
中にはそんな人もいるということで。

ついでにドライバーはこんな感じでしょうか？


とにかく仮想のスイングプレーンにフェースの軌道をのせるように意識しましょう！