脂肪過多。それでも筋肉増強注意報発令中。

　先日会社で受診した健康診断の結果が返ってきました。
なっ！なんと体脂肪が２５％と、とってもジューシーではありませんか。
自宅でオムロンの体脂肪計付き体重計ではかると２２〜２３％で、それでもやばいなぁ〜と思っていたのに！
それともう一つ、γ-ＧＴＰの値が１４４（正常値は男性９９以下）と「アルコール性肝障害の疑い」との診断。
とりあえず今は自宅での晩酌をノンアルコールビールに変更しております。
（未練がましく飲まなきゃイイのにネェ。）

---

アルコールは控えるとしても、もう少し筋力アップして肉体改造に取り組まなくてはと、近場のスポーツジムへプールにでも通おうか？テレビの通販でやってるショップジャパンのラテラルサイトレーナーでも買っちゃおうか？など、安易な対策も含めて「ご思案中」であります。

せっかくだからゴルフに役立つような筋肉増強を目指すと良いのかもしれません。

で、ここからが本題。
ゴルフの筋肉についてちょっと一言。

以前テレビでＫ１か何かの格闘技選手が「パンチの切れが悪くなるので胸の筋肉は付けないようにしている。」といったことをコメントしていました。
これはゴルフでも同じではないかと思っています。

ゴルフに限らずクラブのような棒状のものを素早く振りぬくには、少なくとも「胸」と「二の腕」の肉は付き過ぎていない方が良いハズです。
（「力強く」ではなく「素早く」ですヨ。）
やはり付けるべきは背、腰、尻、腿、腹といったところではないかと思います。
外国のプロ選手は上背(うわぜい)があるせいかもしれませんが、マッチョ、マッチョした人はあまりいませんしね。

プロゴルファーじゃないですがイチローなんかがゴルフをやれば、ものすごく飛ばしそうな筋肉の付き方をしてそうです。

私もイチローやウッズは到底無理にしても、スポーチーなボデーを目指さんとなぁ〜、と思っちょります。

さぁ〜て、ラテラル、ラテラる・・・・（←いつ買ったんかい！！ ）

Comments

ラテラルサイト。。。。
あるな〜〜〜そういや。。。
奥様、ダイエットのために。。。
使ってません？
いや〜〜〜
忘れた頃にやっている？？
それで、効果があるわけない！
私？？
いや〜〜〜
あれは、奥様のだから。。。

Posted by ヤマナカシャン at 2005年06月10日 09:25

コメントありがとうございます。

いや〜〜〜
実はまだ買ってないんですよ。
「ご思案中」のままなんです。

というのもラテラルは１５，９００円もするし。
プライムショッピングの「ツイスト＆シェイプ」ならパワーバンド付きで１２，８００円。
ラテラルのパワーコードは別売りで３，６７５円しますので、実質的には７，０００円近くの差になります。
近場のディスカウントショップなら６〜８，０００円で似たようなのも売ってるようですし・・・。

ボーナスが出たら家族会議に稟議をかけます！！

Posted by PineBamboo at 2005年06月10日 22:25